Быстрый и вкусный фруктовый завтрак

Категории: Десерты

Что бы быстро приготовить на завтрак из фруктов вкусное блюдо, нужно всего 10 минут. Что бы человечество делало без молока! Ведь это незаменимый источник кальция, который очень необходим для здоровых зубов и костей, а также источник белка, витаминов А и D. Молоко и молочные продукты всегда должны быть в холодильнике - они пригодятся в миллионах блюд, шесть из которых мы вам предлагаем.

Ингредиенты (На 4 чел.)

крупный персик1 шт.

крупный нектарин 1 шт.

мюсли 4 ст.л.

несладкого йогурта или взбитых сливок 200 г

Приготовить завтрак быстро и вкусно из фруктов рецепт

1. Персик и нектарин помойте, удалите косточки, нарежьте мякоть тонкими продольными ломтиками.

2. Распределите кусочки фруктов по четырем стаканам, залейте несладким йогуртом или взбитыми сливками.

3. В каждый стакан сверху положите по 1 ст.л. мюсли, украсьте оставшимися фруктами.

4. Можно добавлять кусочки сухофруктов, орешки и тертый шоколад по вкусу.

Журнал "Кушать подано" 12-06-2014, 20:25 5 (голосов: 1)

Похожие рецепты